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中国第一寿星阿丽米罕,目前131岁历经三个世纪(依然健在)

一直以来,关于长生不老都是科学家们正在攻克的一大难题,所以很多长寿的人们都是备受关注的。阿丽米罕作为中国第一寿星,寿命达到了131岁,并且历经了三个世纪,实在是令人震惊,下面一起来看看阿丽米罕是怎么生活的。 一、中国第一寿星阿丽米罕 阿丽米罕出

三、生活规律心情愉悦不生气

记者向阿丽米罕·色依提请教长寿秘诀,她开心地回答:性格好,不生气。在邻居眼里,阿丽米罕·色依提的性格大大咧咧,什么事都不往心里去,啥时候都开开心心的。

小时候,老人家门前有一排桑葚树,树林绵延一两公里,每年夏天桑葚结得密密匝匝。“等桑葚熟了,我们小孩子几乎每天蹲在树上吃桑葚。”阿丽米罕·色依提回忆说。

长寿的老人,生活习惯简单而有规律,阿丽米罕·色依提也不例外。阿丽米罕·色依提每天坚持早起、午休,按时吃饭,喜欢晒太阳,老人还特别喜欢光脚在地上走。

据老人的子女们介绍,老人饮食偏清淡,最爱吃玉米糊糊、热馕、瓜果,还喜欢吃西红柿、青菜等各种菜做成的炖菜,夏天天热时,老人喜欢喝自家小院打出来的井水。

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